제가 운동하면서 먹고 있는 BCAA 사과맛에 대해 리뷰를 작성하려고 합니다.

BCAA란?

필수 아미노산 3가지(류신, 발린 이소류신)를 의미하는데요. 

 - 류신 : 단백질 합성의 시동 역할
 - 발린 : 피로 감소
 - 이소류신 : 단백질 합성보조, 신경활동 증가

BCAA 몬스터 원재료명 및 함량을 보면 필수 아미노산이 포함되어 있는 것을 확인할 수 있습니다.

필수 아미노산으로 운동 후에 손실된 근육의 회복, 성장을 도와주는 역할을 합니다.

운동 수행 능력을 높여주기도 하죠. 섭취 시기는 운동중 또는 운동 후에 먹으면 됩니다.

저는 운동하면서 2스쿱씩 물에 타면서 마시고 있습니다.

들고다니면서 마시는데 운동 잘하게 생긴 색이네요. 개인적 생각입니다..ㅎㅎ

레몬, 포도에 이은 사과맛까지 3통이 저의 몸을 지켜주고 있네요..ㅎㅎ

BCAA 몬스터로 운동 후 지친 근육을 회복해보세요~

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